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Batch Cooking et Stroganoff de Poulet aux Champignons

Le Stroganoff de poulet aux champignons est une version plus légère du classique russe, offrant un plat crémeux et réconfortant sans l’excès de gras.

Préparation : 15 min
Cuisson : 25-30 min
Niveau : Facile
Portions : 4
Stroganoff de Poulet aux Champignons dans une assiette

La Recette Pas à Pas

Préparez le poulet :
Coupez le poulet en lanières ou en cubes.
Salez, poivrez et saupoudrez avec 1 c. à c. de paprika.
Préparez les autres ingrédients :
Coupez en lamelles les champignons.
Emincez l’oignon.
Hachez 2 gousses d’ail.
Préparez 300ml de bouillon de volaille.
Ciselez le persil.  
Dorez le poulet :
Dans une grande poêle ou un faitout, faites chauffer 1 c. à s. d’huile d’olive à feu moyen-vif.
Ajoutez le poulet et faites-le dorer sur toutes les faces pendant 5-7 minutes.
Retirez le poulet de la poêle et réservez.
Faites revenir les légumes :
Dans la même poêle, ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide, environ 3-4 minutes.
Ajoutez les champignons tranchés et faites-les sauter à feu vif pendant 5-7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et aient rendu leur eau.
Incorporez l’ail haché et faites revenir 1 minute de plus.
Déglacez et mijotez :
Versez le bouillon de volaille dans la poêle.
Grattez bien le fond avec une spatule pour décoller les sucs de cuisson.
Laissez frémir pendant 5 minutes.
Créez la sauce Stroganoff :
Réduisez le feu.
Dans un petit bol, mélangez 100ml de crème fraîche (ou de yaourt grec) avec 1 c. à s. de moutarde de Dijon.
Versez ce mélange dans la poêle et remuez bien.
Laissez mijoter doucement pendant 2-3 minutes sans faire bouillir, juste pour réchauffer et lier la sauce.
Intégrez le poulet :
Remettez le poulet doré dans la sauce aux champignons.
Mélangez délicatement et laissez réchauffer le tout pendant 2-3 minutes.
Assaisonnement final :
Goûtez et ajustez l’assaisonnement en sel et poivre si nécessaire.
Service :
Servez le Stroganoff de poulet chaud, parsemé de persil frais ciselé. Il est excellent accompagné de nouilles larges (comme des tagliatelles), de riz blanc, ou de polenta crémeuse.
Ingrédients :
500 g de blancs de poulet
400 g de champignons de Paris
1 oignon
2 gousses d’ail
Bouillon de volaille (poudre ou cube)
100ml de crème fraîche allégée (ou yaourt grec)
Moutarde de Dijon
Huile d’olive
Paprika doux (ou fumé, selon goût)
Sel, poivre noir fraîchement moulu
Quelques brins de persil frais (pour le service)

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