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Batch Cooking et Curry Caribéen

Le curry caribéen est une explosion de saveurs ensoleillées, à la fois doux et parfumé.

Préparation : 20 min
Cuisson : 40 min
Niveau : Facile
Portions : 4
Riz et curry caribéen dans une assiette

La Recette Pas à Pas

Préparation des ingrédients :
Coupez en morceaux le poulet.
Pelez et coupez en dés la patate douce.
Émincez l’oignon.
Hachez l’ail.
Hachez le gingembre.
Hachez finement le piment (si utilisé).
Égouttez les pois chiches
Préparez la base :
1► Dans une cocotte ou un faitout, faites chauffer 1 c. à s. d’huile.
2► Faites-y dorer le poulet sur toutes ses faces.
3► Ajoutez l’oignon émincé, l’ail et le gingembre hachés.
4► Faites-les revenir 5 minutes.
5► Incorporez :
le piment (si utilisé)
2 c. à s. de curry en poudre
1 c. à c. de curcuma
1/2 c. à c. de muscade.
6► Mélangez bien et faites cuire 1 minute pour que les épices libèrent leurs arômes.
Cuisez le curry :
1► Versez le lait de coco et ajoutez :
les morceaux de patate douce
les pois chiches
du sel et du poivre.
2► Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 30 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit cuit et que la patate douce soit tendre.
3► Juste avant de servir, ajoutez le jus de citron vert et parsemez de coriandre fraîche.
Servez : Servez le curry caribéen bien chaud, accompagné de riz blanc.
Ingrédients :
400 g de poulet (cuisses ou blancs)
1 patate douce
1 oignon
2 gousses d’ail
1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm)
1 citron vert
1 piment antillais (ou un autre piment fort)
Quelques brins de coriandre fraîche
200 g de pois chiches en conserve
1 boîte de lait de coco (400 ml)
Huile végétale
Curry en poudre
Curcuma
Muscade
Sel et poivre

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