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Batch Cooking et Curry Vert de Poulet au Lait de Coco et Bambou

Un curry thaïlandais emblématique, parfumé et crémeux, préparé avec du poulet tendre, des légumes croquants et une sauce riche au lait de coco. Un voyage culinaire garanti !

Préparation : 20 min
Cuisson : 25 min
Niveau : 25 min
Portions : 4
Curry Vert de Poulet au Lait de Coco et Bambou

La Recette Pas à Pas

Préparez les ingrédients :
Coupez le poulet en dés.
Détaillez le brocoli en petits bouquets.
Coupez la carotte en julienne ou en rondelles fines.
Émincez le poivron rouge en lanières
Émincez l’oignon jaune.
Hachez l’ail
Râpez le gingembre
Égouttez et rincez les pousses de bambou.
Dans une grande sauteuse ou un wok, faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile végétale à feu moyen. Ajoutez l’oignon, l’ail et le gingembre. Faites revenir 2-3 minutes jusqu’à ce que les arômes se dégagent.
Incorporez la pâte de curry vert et faites-la revenir 1 minute en remuant constamment pour libérer toutes ses saveurs.
Ajoutez les dés de poulet dans la sauteuse. Faites dorer le poulet de tous les côtés pendant 3-4 minutes.
Versez le lait de coco et ajoutez la 1/2 cuillère à soupe de sauce Nuoc Mâm et 1 cuillère à café de sucre. Mélangez bien.
Ajoutez les légumes :
Brocoli, carotte, poivron rouge et les pousses de bambou.
Portez à légère ébullition, puis réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 15-20 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres mais encore légèrement croquants.
Goûtez le curry et ajustez l’assaisonnement si nécessaire (plus de sauce Nuoc Mâm pour le salé, plus de sucre pour l’équilibre).
Service :
Servez le curry vert chaud, idéalement accompagné de riz jasmin.
Pour une touche de fraîcheur, pressez un peu de jus de citron vert et parsemez de coriandre fraîche hachée juste avant de servir.
Ingrédients :
400g de blancs de poulet
1/2 poivron rouge
1 morceau de gingembre frais (env. 2 cm
1 petit brocoli
1 carotte
1 oignon jaune
2-3 gousses d’ail
1/2 citron vert (le jus, pour le service – facultatif)
Quelques feuilles de coriandre fraîche (facultatif)
1 brique de lait de coco (400ml)
150g de pousses de bambou en conserve
Huile végétale
Sauce Nuoc Mâm (sauce poisson)
Pâte de curry vert (environ 30-50g suivant les goûts)
Sucre

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