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Batch Cooking et Soupe Paysanne aux Légumes et Pâtes

Une soupe réconfortante et économique, idéale pour utiliser les légumes restants du frigo. Simple à préparer, elle est parfaite pour un repas léger et nutritif.

Préparation : 15 min
Cuisson : 25-30 min
Niveau : Facile
Portions : 4
Soupe Paysanne aux Légumes et Pâtes

La Recette Pas à Pas

Préparez les légumes :
Épluchez et lavez tous les légumes.
Coupez l’oignon, les carottes, le poireau, la branche de céleri, les pommes de terre et la courge (ou navet/panais) en petits dés.
Hachez finement l’ail.
Préparez 1,5 litre de bouillon.
Dans une grande marmite ou un faitout, faites chauffer l’huile végétale à feu moyen.
Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’il soit translucide.
Ajoutez l’ail haché, les carottes, le poireau, le céleri, les pommes de terre et la courge.
Faites revenir le tout pendant 5 minutes en remuant régulièrement.
Versez le bouillon de légumes dans la marmite.
Salez et poivrez généreusement.
Portez à ébullition, puis réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
Ajoutez les petites pâtes dans la soupe.
Laissez cuire le temps indiqué sur le paquet, en remuant de temps en temps pour éviter qu’elles n’attachent.
Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
Si la soupe est trop épaisse, vous pouvez ajouter un peu d’eau chaude.
Servez la soupe bien chaude, éventuellement saupoudrée de persil frais haché pour la fraîcheur.
Ingrédients :
200g de carottes
200g de pommes de terre
200g de courge (butternut ou potimarron) ou navet/panais
1 poireau
1 branche de céleri
1 gros oignon
2 gousses d’ail
Persil frais haché pour le service (facultatif)
Bouillon de légumes ou de volaille (cubes ou poudre)
100g de petites pâtes (type vermicelles, coquillettes, alphabet)
Huile végétale (olive ou tournesol)
Sel, poivre noir fraîchement moulu

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