Plans de Batch Cooking Fraîcheur : des recettes légères

Explorez notre sélection de batch cooking estivale, mettant en avant des plats frais et savoureux. Préparez-vous à déguster des délices ensoleillés !

Plans de Batch Cooking Fraicheur

Pourquoi opter pour nos Menus Fraicheur ?

Ces plans sont conçus pour vous offrir :

Légèreté assurée : Des repas frais et hydratants, parfaits pour les beaux jours.

Saveurs vives : Une explosion de goûts avec des ingrédients de saison et colorés.

Simplicité rafraîchissante : Des préparations rapides pour des salades et bowls gourmands.

Bien-être et vitalité : Faites le plein d’énergie avec des plats légers et nutritifs.

Budget estimé : 35-45 € (hors placards) / Durée estimée : 2h30 – 3h.

Bol de Lentilles Corail Froides aux Concombres, Tomates Cerises et Menthe

Gaspacho de Tomates et Poivrons

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Salade de Pâtes Méditerranéenne au Thon et Légumes du Soleil

Wraps de Poulet Froid Façon César (ou Tofu Grillé) et Légumes Croquants

Budget estimé : 35-45 € (hors placards) / Durée estimée : 1h45 – 2h15.

Bortsch Végétarien (Soupe Tiède ou Chaude)

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Clafoutis Salé aux Légumes du Soleil et Feta Végétale

Pilaf aux légumes méditerranéens

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Salade Fattouche avec Poulet Grillé Effiloché

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Budget estimé : 50-60 € (hors placards) / Durée estimée : 2h15 – 2h45.

Cannellonis de courgettes sans pâtes

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Salade de Maïs et Haricots Noirs à l’Avocat

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Tacos Moelleux Familiaux

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Tarte Tatin salée

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 (Les budgets et temps indiqués sont donnés à titre indicatif )