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Batch Cooking et Pot-au-Feu de la Mer au Safran

Une version marine du célèbre plat d’hiver, ce pot-au-feu de la mer est un plat chaleureux et élégant.

Préparation : 25 min
Cuisson : 35 min
Niveau : Facile
Portions : 4
Pot-au-feu fait avec du poisson, des crevettes et des légumes.

La Recette Pas à Pas

Préparez les légumes :
Épluchez et coupez les carottes et les pommes de terre en gros morceaux.
Lavez et coupez les poireaux en tronçons.
Émincez l’oignon.
Hachez l’ail.
Mijotez le bouillon :
Dans une grande cocotte, faites chauffer 2 c. à s .dl’huile d’olive.
Faites suer l’oignon et l’ail.
Ajoutez les carottes, les poireaux et les pommes de terre.
Couvrez avec le fumet de poisson.
Ajoutez le bouquet garni et les filaments de safran.
Salez et poivrez.
Portez à ébullition, puis baissez le feu.
Laissez mijoter à couvert pendant 20 minutes.
Préparez le poisson :
Coupez les filets de poisson en gros cubes.
Décortiquez les crevettes.
Terminez la cuisson :
Ajoutez le poisson et les crevettes dans la cocotte.
Poursuivez la cuisson à feu doux pendant 5 à 7 minutes.
Ne surcuisez pas pour ne pas rendre la chair caoutchouteuse.
Servez immédiatement le pot-au-feu de la mer, parsemé de persil frais.
Ingrédients :
400 g de poissons à chair ferme (cabillaud, lieu noir, saumon)
200 g de crevettes
4 carottes
2 poireaux
4 pommes de terre
1 oignon
2 gousses d’ail
1 litre de fumet de poisson (en cube ou fait maison)
Quelques filaments de safran
1 bouquet garni
Huile d’olive
Sel, poivre
Quelques brins de persil frais pour la garniture

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