Les Wraps Moelleux sont une solution ludique et délicieuse pour des repas rapides et personnalisables en famille.
La Recette Pas à Pas
Faites cuire les blancs de poulet à la poêle avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits et légèrement dorés.
Laissez refroidir, puis effilochez-les.
Râpez la carotte.
Coupez le concombre en bâtonnets fins.
Ciselez la laitue.
Étalez une galette de blé.
Étalez une fine couche de fromage frais sur toute la surface de la tortilla, en laissant un petit bord libre sur un côté.
Garnissez le centre avec une bande de poulet effiloché.
Ajoutez une petite quantité de carotte râpée, de concombre et de laitue ciselée par-dessus le poulet.
Repliez les côtés de la galette vers l’intérieur, puis roulez fermement le wrap de bas en haut.
Répétez l’opération pour les wraps restants.
Coupez chaque wrap en deux en diagonale si vous le souhaitez, et servez immédiatement.
Aucun avis n’a été donné pour le moment. Soyez le premier à en écrire un.
*e-mail facultatif.
Nous sommes à l’écoute de vos retours pour améliorer nos recettes et plans de batch cooking. Si votre avis peut contribuer à rendre nos contenus encore meilleurs, nous n’hésiterons pas à apporter des ajustements. N’hésitez pas à revenir modifier votre avis si les changements vous conviennent : il est possible de soumettre un nouvel avis après 7 jours, ou de nous demander de supprimer votre ancien avis via la page Contact.
Pour des discussions plus approfondies ou pour partager vos idées, astuces et suggestions pour l’évolution du site, rejoignez-nous sur le forum « Le Labo du Site »*.
Merci de faire partie de notre communauté et de participer à l’évolution du site !
Veuillez noter que chaque avis est soumis à une vérification avant publication afin de garantir un espace respectueux et constructif pour tous.
* Les forums sont réservés aux abonnés.